草莓电影连亦怜与儿子连进在沈卓然的70岁寿宴上因房产问题大闹一场之后，沈卓然的第一段晚年恋情就此草草结束。失去连亦怜后，沈卓然似乎又回到了妻子静敏去世后的孤独状态。然而，一旦情感的大门被打开，它就不会轻易地再次关闭。
在老友苟先生的热情劝说下，沈卓然半推半就地去见了科学家聂娟娟。这次见面不仅没有预想中的尴尬，反而在交流中发现了彼此之间的共鸣，开启了一段基于精神层面的爱情之旅。
作为一位研究天文学的科学家和退休的文学教授，通过昆曲，他们找到了许多共同的话题，无论从哪个角度来看，都显得那么般配。但命运弄人，聂娟娟最终因为癌症离世，并且她选择独自面对病痛，不给沈卓然任何同情她的机会。
接下来，沈卓然遇到了由丁嘉丽饰演的工会主任吕原。根据《我的后半生》小说原著描述，吕原身高1米7，体重75公斤，每月退休金7200元，住房面积达到120平方米，条件与沈卓然相当接近。吕原既不要求沈的房子，也不觊觎他的钱财，但她自主的生活方式和粗糙的家务处理方式让沈卓然感到不满，两人的关系也因此未能持久。
随后出现的是邬君梅扮演的乐水珊，她是沈卓然的忠实粉丝，长相酷似其亡妻静敏。不过，乐水珊接近沈卓然的目的并不单纯，她希望通过成为“沈夫人”来提升自己的直播带货事业。经过连亦怜的经历后，沈卓然变得更加谨慎，加上李黑豹的竞争，他与乐水珊的关系同样以失败告终。
虽然在原著中沈卓然的四段感情均未修成正果，但在电视剧版《我的后半生》这部轻喜剧中，结局预计会更加圆满，沈卓然有望找到属于自己的幸福归宿。
最有可能成为沈卓然最终伴侣的人选是郑卫莉饰演的彭玉兰，孙宝琴的好朋友。为什么是彭玉兰？这可以从刘丽娜在家中的地位看出端倪。刘丽娜为了支持丈夫沈青的工作，放弃了自己的职业生涯，全心照顾家庭。尽管如此，她在家庭中的地位依旧稳固。
沈卓然是一个有着深厚文化底蕴的文学教授，他渴望得到别人的尊敬和爱戴。而彭玉兰，这位看起来老实厚道、懂得生活的女性，正是沈卓然理想中的伴侣类型。她仰慕沈卓然，愿意无条件地照顾他的生活起居，使他能够专注于自己热爱的事物。
因此，尽管目前看来沈卓然对彭玉兰的态度有些冷淡，但实际上，她才是最适合陪伴他度过余生的人。至于沈卓然的儿子沈青，即使他对艾斯李表现出了一些兴趣，但这更像是婚姻生活中的小插曲，不会影响到他与刘丽娜的关系。毕竟，在日常生活中，真正维系家庭和谐的是那些平凡而又不可或缺的日常生活细节。
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